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ein besseres (Arbeits-)Leben
atem, bewegung und achtsamkeit
Gesund
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Hi! Ich bin
Jade
Manrique
Ich bin Achtsamkeitscoach, Yoga- und Atemtrainerin und ich kann Menschen in Minuten spürbar regulieren.
Ich unterstütze Unternehmen und Veranstaltungen dabei, ihre Teams in wenigen Minuten zu regulieren, Energie freizusetzen und Stress abzubauen – durch Atem, Achtsamkeit und bewegte Pausen.
Energie im Arbeitsalltag oder Veranstaltungen
Regeneration
Stressregulation
Leistungsfähigkeit bis zur Pension
Energie, Fokus und mentale Regeneration für Teams – direkt im Arbeitsalltag oder auf Ihrem Event.
BGF-Programme für Unternehmen
Stressregulation und Resilienz im Arbeitsalltag
Bewegte Pause
Energie Reset
Formate:
8-Wochen Kurs
Lunch Break Sessions
Halbtag Workshop
Gesundheitswoche
Conference & Event Facilitation
Atem-Impulse zwischen Keynotes
Bewegungspausen
Körperbasierte Aktivierung
Mentale Reset-Momente
Mein Ansatz
Bewegung
Yoga- und Bewegungsangebote
Atem
Fokus und Selbstregulation durch Atemimpulse
Achtsamkeit
Mentales-Reset und Stressregulation
Nicht sicher, ob es das Richtige für Sie ist?
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